Video over “zwaai klop chi kung”

Lees het hele bericht »

Chi kung (qigong) zomerweek Frankrijk

De chi kung/qigong vakantieweek vindt definitief plaats van 26 juli tot 1 augustus 2009. 
 
In Pèlerin, Centrum voor Tai chi & Qi Gong, in het dorpje Chassignolles, Auvergne, Frankrijk.
 
Het programma omvat tenminste 3 uur chi kung (qigong) per dag. Daarnaast veel gelegenheid tot meditatie, wandelen, sauna, uitrusten, genieten van de stilte en natuur.
 
Zie:

Uitgebreide informatie over de [...]

Lees het hele bericht »

Lessen in de 1ste week van februari

Door familieomstandigheden gaat alleen de chi kung les op donderdagochtend 5 februari 2009 niet door. 
Deze qigong lessen gaan allemaal wel door:

maandagochtend 09.15 in het Claverhuis aan de Elandsgracht
maandagavond 18.00 uur in het Karthuizerhofje
dinsdagochtend 09.15 uur in het Karthuizerhofje
dinsdagavond 19.15 uur in het Karthuizerhofje
woensdagavond 18.45 uur in de sporthal aan de Willem Witsenstraat, Oud-Zuid

Lees het hele bericht »

Chi Kung lessons in English – Amsterdam Jordaan

Vanaf eind mei 2008 nu ook Chi Kung lessen in het Engels.
In de Amsterdamse Jordaan (Karthuizersstraat 157), in mei & juni elke dinsdagochtend van 10.30 – 11.30 uur.
Voor geïnteresseerden die niet goed Nederlands verstaan, of gewoon voor Nederlandstaligen die het tijdstip goed uitkomt en die plezier hebben in een Engelstalige les.
In een kleine groep, met [...]

Lees het hele bericht »

Chi Kung op nieuwe locatie: Het Claverhuis in de Jordaan

Vanaf maandag 26 mei 2008 verandert de locatie voor de Chi Kung lessen op de maandagochtenden van 10.00 tot 11.00 uur.
Geen qigong meer in Tangodiep aan de Elandsstraat, maar nu in Het Claverhuis, Elandsgracht 70, Amsterdam Jordaan.
Het Claverhuis kun je makkelijk vinden via de routebeschrijving en interactieve plattegrond op de Chi Kung website.

Lees het hele bericht »

Sleutelwoorden 5e lesweek

Ballonnen… overal… voetzolen… knieën… zitvlak… oksels… armen… handen… hoofd als heliumballon…
Veerkrachtige bogen overal…
De sterke ballonnen, die we gebruikten bij de chi kung lessen van deze week, komen van de ballonnenwinkel Party Balloon op de Rozengracht.
De zachte, veerkrachtige ballen (“boogie bal” kun je voor € 5,95 kopen bij Tinkerbell, Spiegelgracht 10, Amsterdam. In diverse kleuren, met [...]

Lees het hele bericht »

Chi kung beoefenaar doorgemeten op Fitnessvakdagen

Je kunt wel denken dat je door chi kung gezonder wordt, maar is dat ook objectief meetbaar? Voor zover ik weet, is er in het buitenland wel, maar in Nederland nog geen onderzoek gedaan naar de effecten van chi kung of qigong op de gezondheid.
Dan doe ik het zelf maar. Kleinschalig. Dus zaterdag 13 oktober [...]

Lees het hele bericht »

Ziekte van Parkinson en chi kung/qigong

Hoe zinvol is chi kung/qigong voor mensen met de ziekte van Parkinson?
Een aantal jaren geleden hoorde een goede vriend van me opeens dat hij de ziekte van Parkinson had. Al gauw bleek dat de medische wereld de ziekte van Parkinson als ongeneeslijk beschouwt. Dus ging ik – van nature een alternatieve speurder – op [...]

Lees het hele bericht »

Arts nodig?

Als je ooit behoefte hebt aan ‘alternatieve’ arts die iets weet van energie…
Sinds een half jaar ken ik een dokter die zelf actief chi kung doet. Hij is opgeleid tot acupuncturist en studeerde homeopathie. Hij gebruikt speciale apparatuur (gebaseerd op Vegatest, maar geavanceerder) om te meten waar in je lichaam zich energietekorten en blokkades bevinden. [...]

Lees het hele bericht »

Chi kung, voeten, schoenen…

Onlangs hadden we een hele les over chi kung voor je voeten.
Als je voeten zich niet lekker voelen, voelt je hele lijf zich niet lekker. Denk maar aan koude voeten. Of als je pijnlijke voeten hebt – dat kan je hele humeur bederven. Logisch wel: voeten hebben reflexzones naar het hele lichaam. Alle organen kun [...]

Lees het hele bericht »

Met chi kung wel of niet uit je hoofd komen..?

Vanavond zei iemand dat ze niet wist of ze nou wel of niet door zou gaan met chi kung. In tegenstelling tot haar enthousiaste vriendin (die er ook bij zat) voelde zij niet zoveel resultaat.
Ik vroeg haar wat precies ze het allerliefste wilde ervaren… “Ik zit nog steeds erg veel in mijn hoofd”.
Op een van [...]

Lees het hele bericht »

Gelukkiger door chi kung?

Vandaag na de chi kung (qigong) les in Amsterdam Oud-Zuid zitten we met een paar mensen na te praten. De oudste deelneemster – van boven de 80 – vraagt zich af waarom ze zich na de chi kung les altijd zo lekker voelt.
“Chi kung doet iets heel bijzonders, maar ik kan niet benoemen wat het [...]

Lees het hele bericht »

Yoga en chi kung (qigong)

Tijdens een van de lessen vraagt iemand: “Ik doe ook yoga… maar wat is nou eigenlijk het verschil tussen yoga en chi kung?”. Ik stel de wedervraag: “Wat voor verschillen ervaar jij?”.
Ze antwoordt: “Bij chi kung lijkt het meer om circulatie te gaan… Circulatie van energie. Yoga kan ook je circulatie wel stimuleren, maar chi [...]

Lees het hele bericht »

Verantwoordelijkheid

Op de website, in dit blog en tijdens de lessen kom je een aantal tips tegen over chi kung en gezondheid. Maar let wel: ik ben geen therapeut of arts. Zie de tips niet als adviezen of voorschriften, maar als mogelijkheden. Je bent zelf verantwoordelijk voor wat je ermee doet. Onderzoek wat voor jou werkt, [...]

Lees het hele bericht »

Welkom

Dit weblog is vooral bedoeld voor (toekomstige) deelnemers aan de lessen Bos Chi Kung (Qigong) in Amsterdam. Hier vind je – nu of binnenkort – informatie over:

vragen die opkwamen tijdens de chi kung proeflessen in september – met antwoorden
tips om beter te slapen met chi kung
chi kung tegen hoofdpijn
energiemanagement
overgevoeligheid
chi kung voor mensen met de ziekte [...]

Lees het hele bericht »